Atasi Sembelit dengan 10 Pengobatan Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah mengalami sembelit? Sembelit bisa menyerang siapa saja.

Sembelit merupakan salah satu masalah pencernaan yang menyakitkan.

Sembelit merupakan suatu kondisi saat Anda tidak bisa buang air besar selama beberapa hari.

Gejala sembelit adalah perut kembung, susah buang air besar, mulas, perut nyeri dan lainnya.

Untuk mengatasi sembelit cukup mudah. Anda bisa menggunakan beberapa pengobatan alami ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Air

Sesederhana kedengarannya, ini tetap menjadi pengobatan alami nomor satu untuk sembelit.

Memastikan bahwa Anda mengonsumsi makanan dengan banyak air dan juga meminumnya dalam jumlah yang baik sepanjang hari akan sangat membantu kamu menjaga agar usus tetap bergerak normal.