Baik untuk Mencegah Diabetes, Ini 4 Manfaat Daun Kelor yang Harus Anda Ketahui
jpnn.com, JAKARTA - DAUN kelor sangat kaya nutrisi dan banyak digunakan dalam masakan India karena serbaguna dan bisa dimasukkan ke dalam makanan dengan berbagai cara.
Menambahkan daun ini ke dalam jus dan menggunakannya sebagai sayuran tumis adalah cara yang paling umum untuk memakannya.
Berikut ini beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co, Senin.
1. Mencegah diabetes
Manfaat daun kelor yaitu mampu dalam mencegah diabetes. Manfaat tersebut didapatkan tubuh karena daun kelor memiliki kandungan insulin alami yang cukup banyak di dalamnya.
Mengonsumsi daun kelor dengan takaran yang tepat akan mampu menjaga stabilnya gula darah di dalam tubuh.
Namun jangan lupa untuk mengatur pola makan dan jenis karbohidrat yang dikonsumsi.
Karena, sebaik-baiknya daun kelor tersebut, jika asupan karbohidrat dan gula terlalu berlebihan tetap saja tidak berpengaruh dalam mencegah diabetes.
Daun kelor memang kecil tetapi mengandung beberapa manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
- AMDK Aman dikonsumsi, Ini Syarat-Syarat dari Pemerintah
- 5 Khasiat Minum Air Rendaman Daun Kelor, Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- Layanan Infus Vitamin Jadi Pilihan Jaga Kesehatan di Era Modern
- Ketua MPR Bambang Soesatyo Dukung Aspen Medical Dirikan RS Internasional di Indonesia
- 5 Makanan yang Ramah untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Aman