Baik untuk Wanita, Ini 10 Makanan Sehat yang Membantu Mencegah Timbulnya Kanker Payudara
Disarankan untuk minum lebih dari empat cangkir sehari untuk melihat manfaat teh hijau.
3. Kedelai
Kedelai dilaporkan bisa mengurangi low-density lipoprotein yang bisa mengurangi risiko terkena kanker payudara.
Tidak hanya itu, kedelai juga kaya akan protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral.
Kedelai bisa ditemukan dalam makanan seperti tahu, tempe, dan edamame.
4. Plum dan Persik
Plum dan persik adalah dua buah anti kanker payudara yang paling terkenal.
Penelitian membuktikan bahwa polifenol yang ditemukan dalam buah plum dan buah persik bisa mencegah sel kanker payudara terbentuk dan berkembang biak, juga bisa membantu membunuh sel kanker.
5. Bawang Putih
Allium, senyawa pelawan kanker yang ditemukan dalam bawang putih dan kerabatnya, seperti bawang merah, daun bawang, dan daun bawang, terbukti memperlambat pertumbuhan tumor dan mencegah berbagai bentuk kanker, termasuk kanker payudara.
Anda bisa makan bawang putih sesuka kamu. Anda bahkan bisa mengunyah satu siung bawang putih mentah.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mencegah timbulnya kanker payudara pada wanita seperti misalnya kacang kenari.
- 5 Khasiat Bawang Putih yang Luar Biasa, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Cegah Serangan Kanker Payudara dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Gelar Evaluasi dan Asistensi, Kementan Siap Kawal Program Wajib Tanam Bawang Putih
- 7 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Bisa Mengganggu Penglihatan
- Waspada, Ini 4 Makanan Penyebab Kanker Payudara
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini