Berapa Banyak Air yang Harus Anda Minum Setiap Harinya?

Cairan apa pun yang Anda minum, baik itu kopi, teh, susu, dan lain-lain, memberi kontribusi pada asupan harian karena minuman tersebut terutama terdiri dari air.

Namun lebih baik, pastikan cairan itu air putih daripada minum minuman manis seperti soda atau latte masih merupakan pilihan yang lebih sehati.(fny/jpnn)