JPNN.com 
Berapa Banyak Kalori yang Anda Bakar Saat Tidur?
Senin, 10 Desember 2018 – 16:41 WIB
Tidur. Foto: Meetdoctor
Intinya: Jika Anda menjaga kamar Anda tetap sejuk dan gelap agar Anda mendapatkan tidur 7-9 jam yang direkomendasikan per malam. Dengan cara itu, Anda akan lebih mungkin membakar beberapa ratus kalori saat tidur.(fny/jpnn)
Semakin sedikit tidur yang Anda dapatkan, maka akan semakin lambat tubuh Anda membakar kalori untuk mempertahankan energi yang bisa menyebabkan metabolisme Anda
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Cara Jitu Mengembalikan Tidur yang Berkualitas
- Anda Susah Tidur Setiap Malam, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- Ladies, Ini 3 Manfaat Tidur Tanpa Bra yang Perlu Anda Ketahui
- Penderita Obesitas Ingin Menurunkan Berat Badan, 4 Cara Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Camilan Sehat yang Bantu Anda Tidur Lelap Malam Ini
- Sulit Tidur Nyenyak Tiap Malam, Makan 5 Buah Ini Bisa Membantu Anda
