Berlebihan Konsumsi Mangga, 10 Bahaya Ini Bakal Terjadi
jpnn.com, JAKARTA - MANGGA adalah buah berwarna kuning dengan daging ada yang manis, ada yang asam.
Mangga biasanya diolah dalam bentuk jus, kemudian rujak dan bahkan sebagai hidangan penutup.
Mangga disukai karena mengandung berbagai vitamin, mineral, protein, dan lainnya.
Namun jangan salah, mengonsumsi mangga secara berlebihan bisa memberi dampak berbahaya untuk tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Misskyra.
1. Karena buah ini memiliki kandungan gula alami yang tinggi, maka bisa berbahaya bagi mereka yang memiliki masalah diabetes.
Jika Anda menderita diabetes, kamu harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi mangga.
2. Makan mangga secara berlebihan bisa menyebabkan diare. Maka dari itu, selalu lebih baik untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang.
Ada beberapa bahaya mengonsumsi mangga secara berlebihan seperti misalnya bisa menambah berat badan.
- 5 Khasiat Biji Mangga yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bantu Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda
- Ladies, Ingin Kulit Terlihat Selalu Bercahaya, Konsumsi 8 Buah Ini
- Waspada, Konsumsi 4 Buah Ini Berlebihan, Bikin Berat Badan Naik dengan Cepat
- 10 Khasiat Jus Mangga yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini Enggan Mendekat
- 4 Khasiat Mangga, Bikin Penyakit Ini Ambyar