Buah-Buahan Ini Punya Khasiat Ajaib

Bukan rahasia bahwa berries baik untuk Anda, tapi blackberry mungkin juga menjadi raja mereka semua dalam hal gizi. Warna mereka menunjukkan bahwa mereka tinggi antioksidan dan mereka benar-benar memiliki salah satu tingkat antioksidan tertinggi dari semua buah-buahan. Mereka juga tinggi vitamin K, C, A dan vitamin B serta kalsium, zat besi, magnesium,dan kalium. Mereka baik untuk mendukung kesehatan jantung, kulit dan tulang.

Jika Anda mengalami masalah usus, maka blackberry mungkin menjadi pilihan yang baik dari makanan ringan untuk Anda juga, karena tannin yang hadir dalam buah ini bekerja untuk menenangkan peradangan di usus dan memberikan bantuan bagi mereka yang mengalami diare.

Secara tradisional, daun tanaman blackberry telah digunakan untuk mengobati peradangan pada gusi dan daun blackberry juga bisa digunakan untuk membuat teh.(fny/jpnn)