JPNN.com 
Cara Sederhana Menghilangkan Stres
Kamis, 14 Mei 2015 – 16:04 WIB
HEALTHISTA
Istirahatlah selama 30 menit sehari untuk me-recharge energi Anda.
5. Mendengarkan musik yang menenangkan
Anda bisa melakukan hal ini dalam kenyamanan rumah Anda atau di luar ruangan. Menghabiskan satu jam mendengarkan lagu favorit akan membuat Anda merasa santai dan bahagia.
6. Menulis atau membaca
Menulis adalah cara yang efektif dan memungkinkan Anda untuk berbagi perasaan dan pikiran ketika tidak ada orang untuk diajak bicara. Membaca juga merupakan kegiatan santai yang membantu Anda melupakan kekhawatiran. (fny/jpnn)
LONDON- Stres bisa menerpa siapa saja. Berbagai hal bisa menjadi penyebab munculnya stres. Keuangan, percintaan, hubungan pertemanan ataupun pekerjaan
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- i3L Beauty Fair 2025 Bahas Tuntas Dunia Kecantikan dari Sains Hingga Bisnis
- 3 Manfaat Daun Sirih Merah yang Bikin Kaget
- 3 Manfaat Alpukat, Bantu Turunkan Risiko Gangguan Metabolik
- 3 Buah yang Cocok Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Tinggi
- 2 Khasiat Minyak Kemiri untuk Rambut yang Perlu Anda Ketahui
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Oat untuk Jantung
