Cegah Batu Ginjal, Ini 5 Khasiat Luar Biasa Pisang Merah yang Sering Diremehkan

Sebuah penelitian menunjukkan konsentrasi dopamin pada pisang merah adalah 54 mikrogram/gram, dibandingkan dengan pisang kuning.

Dopamin adalah neurotransmitter penting yang membantu meningkatkan suasana hati dan stabilitas emosional.

Ini juga bisa membantu mencegah risiko penyakit neurodegeneratif seperti Parkinson dalam jangka panjang.

5. Membantu menurunkan berat badan

Pisang merah mengandung lebih sedikit kalori dibandingkan dengan variasi lainnya.

Mereka memberikan rasa kenyang tanpa menambahkan terlalu banyak kalori.

Dengan demikian, mengonsumsi pisang merah secara rutin bisa membantu menurunkan berat badan.(genpi/jpnn)