JPNN.com 
Cegah Batu Ginjal, Ini 5 Khasiat Luar Biasa Pisang Merah yang Sering Diremehkan
Kamis, 03 Juni 2021 – 06:12 WIB
Pasien saat dites kolesterol. Foto: Ilustrasi
jpnn.com, JAKARTA - PISANG merah lembut dan memiliki rasa manis saat matang.
Beberapa orang mengatakan rasanya seperti pisang biasa, tetapi dengan sedikit rasa manis raspberry.
Pisang merah menyediakan banyak nutrisi penting dan bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh, kesehatan jantung, dan pencernaan Anda.
Berikut beberapa manfaat pisang merah untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengurangi kadar kolesterol
Dalam pisang merah serinh ditemukan Fitosterol. Mereka adalah sterol tumbuhan alami dengan struktur yang mirip dengan kolesterol.
Mereka membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh dengan cara diserap di usus.
Daging dan kulit pisang merah kaya akan fitosterol.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi pisang merah untuk kesehatan tubuh seperti cegah batu ginjal.
BERITA TERKAIT
- 5 Penyakit Kronis yang Bisa Timbul Minggu Pertama Lebaran
- 7 Manfaat Air Serai, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Khasiat Daun Bawang, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 6 Khasiat Air Jahe yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 5 Khasiat Rutin Makan Bawang Putih, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Khasiat Jagung Manis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
.jpeg)
