Cegah Batu Ginjal, Ini 5 Khasiat Luar Biasa Pisang Merah yang Sering Diremehkan

jpnn.com, JAKARTA - PISANG merah lembut dan memiliki rasa manis saat matang.

Beberapa orang mengatakan rasanya seperti pisang biasa, tetapi dengan sedikit rasa manis raspberry.

Pisang merah menyediakan banyak nutrisi penting dan bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh, kesehatan jantung, dan pencernaan Anda.

Berikut beberapa manfaat pisang merah untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengurangi kadar kolesterol

Dalam pisang merah serinh ditemukan Fitosterol. Mereka adalah sterol tumbuhan alami dengan struktur yang mirip dengan kolesterol.

Mereka membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh dengan cara diserap di usus.

Daging dan kulit pisang merah kaya akan fitosterol.