JPNN.com 
Cegah Rambut Rontok dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
Jumat, 16 September 2022 – 08:05 WIB
Ubi jalar. Foto: Hellosehat
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI rambut kuat, sehat, berkilau dan tidak mudah rontok tentu saja merupakan impian setiap wanita.
Namun, perubahan gaya hidup, catok, dan lainnya bisa membuat rambut rontok.
Rambut yang sering rontok bisa membuat kepala Anda botak. Untuk mengatasi rambut rontok, bisa Anda lakukan dengan beberapa cara.
Mulai dari menggunakan masker rambut, menggunakan produk perawatan rambut, dan lainnya.
Namun tahukah Anda, beberapa makanan ternyata bisa mencegah rambut rontok.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Ubi jalar
Makanan yang baik untuk kesehatan rambut yakni ubi jalar.
Ubi jalar merupakan sumber dari beta karoten, yakni zat yang akan berubah menjadi vitamin A dalam tubuh.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mencegah rambut rontok dan selalu kuat dan salah satunya ialah dengan mengonsumsi ubi jalar.
BERITA TERKAIT
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
