JPNN.com 
Cegah Serangan Flu dengan Mengonsumsi 5 Vitamin dan Nutrisi Ini
Jumat, 09 Desember 2022 – 06:27 WIB
Stroberi. Foto: Ilustrasi
5. Betakaroten
Betakaroten adalah zat dalam tumbuhan yang menyebabkan makanan menjadi berwarna merah dan oranye. Nutrisi ini mampu membantumu menghalau influenza.
Anda bisa mengonsumsi sayur dan buah dengan betakaroten tinggi, seperti ubi, wortel, tomat, mangga, hingga bit.(genpi/jpnn)
Ada beberapa vitamin dan nutrisi yang bisa membantu mencegah flu menyerang tubuh Anda dan salah satunya ialah tentu saja betakaroten.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 7 Nutrisi untuk Rambut Hitam Berkilau
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- 1.000 Hari Pertama Fase Penting Bagi Anak, Orang Tua Jangan Salah Langkah
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- Redakan Flu dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 5 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Campur Daun Serai, Bantu Obati Flu
