JPNN.com 
Cegah Serangan Flu dengan Mengonsumsi 5 Vitamin dan Nutrisi Ini
Jumat, 09 Desember 2022 – 06:27 WIB
Stroberi. Foto: Ilustrasi
5. Betakaroten
Betakaroten adalah zat dalam tumbuhan yang menyebabkan makanan menjadi berwarna merah dan oranye. Nutrisi ini mampu membantumu menghalau influenza.
Anda bisa mengonsumsi sayur dan buah dengan betakaroten tinggi, seperti ubi, wortel, tomat, mangga, hingga bit.(genpi/jpnn)
Ada beberapa vitamin dan nutrisi yang bisa membantu mencegah flu menyerang tubuh Anda dan salah satunya ialah tentu saja betakaroten.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 6 Khasiat Daun Jeruk Nipis, Bisa Bantu Sembuhkan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
- Pertimbangkan 3 Hal Ini Sebelum Anda Mencoba Minum Susu Almond
- 7 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Khasiat Mengonsumsi Buah Kering untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- Layanan Infus Vitamin Jadi Pilihan Jaga Kesehatan di Era Modern
