Cegah Timbulnya Penyakit Kanker dengan Mengonsumsi 6 Makanan Sehat Ini
Polifenol adalah senyawa nabati yang bisa mencegah peradangan, penyakit kardiovaskular, dan infeksi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa polifenol memiliki sifat antikanker dan melawan tumor.
Misalnya, polifenol phloretin menghambat protein yang disebut transporter glukosa 2 (GLUT2) yang berperan dalam pertumbuhan sel stadium lanjut pada jenis kanker tertentu.
Satu studi dari 2018 di Journal of Food and Drug Analysis menunjukkan bahwa phloretin apel secara signifikan menghambat pertumbuhan sel kanker payudara, sementara tidak memengaruhi sel normal.
2. Berry
Buah beri kaya akan vitamin, mineral, dan serat makanan. Para ilmuwan telah menunjukkan banyak minat pada buah beri karena sifat antioksidannya dan potensi manfaat kesehatannya.
Penelitian menunjukkan bahwa anthocyanin, yang merupakan senyawa dalam blackberry, menurunkan biomarker untuk kanker usus besar.
Studi lain menunjukkan bahwa efek antiinflamasi blueberry bisa mencegah pertumbuhan tumor kanker payudara pada tikus.
3. Sayuran silangan
Sayuran silangan, seperti brokoli, kembang kol, dan kangkung, mengandung nutrisi yang bermanfaat, termasuk vitamin C, vitamin K, dan mangan.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mencegah timbulnya berbagai jenis penyakit kanker dan salah satunya adalah ikan berlemak.
- Peragaan Busana Patterns of Hope, Sumbangkan Rp 100 Juta untuk Anak Pengidap Kanker
- Lewat #SELANGKAH 2024, SILO Dukung Transformasi Layanan Kesehatan di Indonesia
- Ini Rahasia Meningkatkan Imun dengan Mudah
- Bisakah Pasien Kanker Berpuasa di Bulan Ramadan, Simak Penjelasan Dokter Spesialis Penyakit Dalam
- Pangeran Harry dan Istri Doakan Kesembuhan Kate Middleton
- Soal Isu Kadar Bromat pada Le Minerale, Kemenkominfo: Hoaks