Cegah Timbulnya Penyakit Kanker dengan Mengonsumsi 6 Makanan Sehat Ini
Sayuran cruciferous juga mengandung sulforaphane, senyawa tanaman dengan sifat antikanker.
Satu studi menunjukkan bahwa sulforaphane secara signifikan menghambat pertumbuhan sel kanker dan merangsang kematian sel pada sel kanker usus besar.
Studi lain menunjukkan bahwa sulforaphane dalam kombinasi dengan genistein, senyawa dalam kedelai bisa secara signifikan menghambat perkembangan dan ukuran tumor kanker payudara.
Sulforaphane juga menghambat histone deacetylase, enzim yang terkait dengan perkembangan kanker.
Satu ulasan merekomendasikan 3 hingga 5 porsi sayuran silangan per minggu untuk efek pencegahan kanker terbaik.
4. Wortel
Wortel merupakan makanan sehat yang mengandung beta-karoten dalam jumlah tinggi, dan bisa mencegah beberapa jenis kanker.
Wortel mengandung beberapa nutrisi penting termasuk vitamin K, vitamin A, dan antioksidan.
Wortel juga mengandung beta-karoten dalam jumlah tinggi, yang bertanggung jawab atas warna oranye yang berbeda.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mencegah timbulnya berbagai jenis penyakit kanker dan salah satunya adalah ikan berlemak.
- Peragaan Busana Patterns of Hope, Sumbangkan Rp 100 Juta untuk Anak Pengidap Kanker
- Lewat #SELANGKAH 2024, SILO Dukung Transformasi Layanan Kesehatan di Indonesia
- Ini Rahasia Meningkatkan Imun dengan Mudah
- Bisakah Pasien Kanker Berpuasa di Bulan Ramadan, Simak Penjelasan Dokter Spesialis Penyakit Dalam
- Pangeran Harry dan Istri Doakan Kesembuhan Kate Middleton
- Soal Isu Kadar Bromat pada Le Minerale, Kemenkominfo: Hoaks