Daftar Minuman Penghilang Rasa Kantuk Selain Kopi
Minuman penghilang ngantuk lainnya adalah soft drink. Minuman jenis ini umumnya mengandung kafein sebanyak 20 hingga 40 miligram.
Akan tetapi, Anda perlu waspada, karena soft drink cenderung tinggi akan kandungan gula. Oleh sebab itu, sebaiknya Anda memilih jenis soft drink dengan kandungan gula yang sedikit (low sugar) atau tanpa gula.
3. Teh Pekat
Teh juga dapat menjadi salah satu alternatif untuk mendapatkan asupan kafein. Dalam secangkir teh, terdapat 40 hingga 120 miligram kafein; jumlah yang sama bahkan melebihi kopi dengan volume yang serupa.
Perlu diingat, hindari penggunaan gula berlebihan saat Anda menyeduh teh. Jika ingin menambah pemanis, lebih baik menggunakan madu daripada gula pada umumnya.
4. Teh hijau
Minuman yang makin digemari ini mengandung 30 hingga 50 miligram kafein dalam satu cangkir.
Selain efek kafein yang membuat lebih semangat, teh hijau juga dapat meningkatkan mood sehingga Anda akan merasa lebih nyaman dan senang.
Berikut beberapa minuman penghilang ngantuk selain kopi yang dapat menjadi pilihan Anda.
- 3 Bahaya Makan Kangkung Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Natural Wood Jepara Penuhi Kebutuhan Furnitur Kafe
- Hadir di Indonesia, BTS Hot Brew Coffee Dikemas Dalam Kemasan Eksklusif
- 3 Khasiat Rutin Minum Kopi Campur Baking Soda, Bikin Mag Ambyar
- 3 Khasiat Rutin Minum Kopi, Bantu Kurangi Kalori Tubuh Anda
- BNI Memboyong 5 UMKM Kopi ke Amsterdam Coffee Festival 2024