Dengan Cara ini, Risiko Tekanan Darah Tinggi Setelah Hamil Bisa Dikurangi

Diet sehat juga membantu mengurangi risiko tekanan darah tinggi untuk semua orang, bukan hanya wanita yang pernah menderita diabetes gestational.

"Diet sehat yang ditemukan dalam penelitian ini menekankan nutrisi yang tinggi kalium dan rendah sodium, yang keduanya bisa membantu menurunkan tekanan darah," kata Dr Cheryl Bushnell dari Wake Forest School of Medicine di Winston Salem, North Carolina.

Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko tunggal yang bisa menjalar ke stroke, sehingga sangat dianjurkan untuk menjalankan diet sehat.

"Kondisi utama lainnya yang terkait dengan tekanan darah tinggi termasuk penyakit jantung, gagal jantung dan penyakit ginjal kronis, yang semuanya memperpendek harapan hidup," pungkas Bushnell.(fny/chi/jpnn)