JPNN.com 
Diet 16:8, Cara Baru Menurunkan Berat Badan
Sabtu, 08 September 2018 – 20:41 WIB
Diet 16:8. Foto: Ilustrasi/GoodtoKnow
Anda akan menurunkan sekitar 25-35 persen kalori pada puasa intermiten vs 20 persen dengan pembatasan waktu.
"Makan dengan cara ini biasanya berarti membatasi asupan Anda untuk tiga kali makan sehari-hari," kata Rob Hobson, ahli gizi terdaftar dan kepala gizi Healthspan.(fny/jpnn)
Diet 16 : 8, sebuah rezim diet yang memungkinkan Anda untuk makan secara normal antara jam sepuluh pagi sampai enam sore.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Bikin Kaget
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Ini
- Sedang Menjalani Diet, Gilang Dirga Bagikan Kiat Makan Sahur dan Buka Puasa
- Dituding Operasi Plastik karena Perubahan Wajah, Amanda Manopo: Diet Say
- Produsen Morezlimme Cari Mitra Bisnis di Daerah, Diskon Besar, Tertarik?
- Komunitas Eating Reorder Gelar Konferensi Pertama di Jakarta
