JPNN.com 
Diet 16:8, Cara Baru Menurunkan Berat Badan
Sabtu, 08 September 2018 – 20:41 WIB
Diet 16:8. Foto: Ilustrasi/GoodtoKnow
Anda akan menurunkan sekitar 25-35 persen kalori pada puasa intermiten vs 20 persen dengan pembatasan waktu.
"Makan dengan cara ini biasanya berarti membatasi asupan Anda untuk tiga kali makan sehari-hari," kata Rob Hobson, ahli gizi terdaftar dan kepala gizi Healthspan.(fny/jpnn)
Diet 16 : 8, sebuah rezim diet yang memungkinkan Anda untuk makan secara normal antara jam sepuluh pagi sampai enam sore.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan untuk Diet Sehat yang Wajib Anda Konsumsi
- 3 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Diet Bakalan Makin Lancar
- 4 Camilan Sehat untuk Anda yang Sedang Diet
- Slim Fit Booster dari LIGHThouse Bikin Puasa Sambil Diet Nyaman, Sehat
- Diet Nyaman saat Ramadan dengan Dailymeal Porang Cassava
- Ini Solusi Nutrisi untuk Kesehatan Anabul Kesayangan di Rumah
