JPNN.com 
Duh, 3 Kebiasaan Ini Bikin Diet Anda Gagal Lho
Selasa, 15 Februari 2022 – 05:51 WIB
Ilustrasi wanita. Foto: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TIDAK ada orang yang ingin memiliki berat badan berlebih karena beberapa hal.
Berat badan berlebih bisa menimbulkan beberapa risiko kesehatan, seperti serangan jantung, kolesterol, diabetes dan lainnya.
Untuk menurunkan berat badan, biasanya Anda melakukan olahraga serta diet ketat.
Namun, beberapa kebiasaan justru bisa bikin diet Anda gagal total.
Tak sedikit yang akhirnya mengalami kenaikan berat badan setelah diet selama berbulan-bulan.
Guna menyukseskan diet, berikut berbagai kebiasaan yang sebaiknya kamu hindari.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Makan terlalu sedikit
Ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat diet Anda gagal dan salah satunya adalah kurang minum air.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Bikin Kaget
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Ini
- Sedang Menjalani Diet, Gilang Dirga Bagikan Kiat Makan Sahur dan Buka Puasa
- Dituding Operasi Plastik karena Perubahan Wajah, Amanda Manopo: Diet Say
- 6 Kebiasaan yang Memengaruhi Kesehatan Seksual Pria
- Waspada, 9 Kebiasaan Ini Bisa Mengancam Kesehatan Ginjal Anda
