Enam Cara Kilat Mendapatkan Energi selain Minum Kopi

Masala Chai / Teh Chai

Campuran kayumanis, jahe, kapulaga, pala dan rempah-rempah tradisional India ini sangat mudah ditemui di sejumlah kafe. Masala chai atau teh chai ini merupakan sebuah teh hitam campuran. Teh ini mengandung cukup kafein untuk mempertahankan energi dalam tubuh.

Hot Maca // Maca Panas

Asli dari Pegunungan Andes - Peru, maca seringkali ditambahkan pada minuman smoothies dan latte. Ia bermanfaat untuk melancarkan hormon dan mempertahankan energi tanpa terlalu merangsangnya.

Turmeric Tea // Teh Turmeric

Teh turmeric sudah digunakan selama ratusan tahun di India karena memiliki banyak manfaat. Ia terkenal dengan rasanya yang kuat dan warna emasnya. Vitamin yang terkandung dalam teh ini tidak hanya mampu mempertahankan energi. Tetapi juga, menurut sejumlah penelitian, dapat memperkuat sistem imun tubuh. (ray/jpnn)