Gaya Hidup Didominasi Duduk dan Rebahan Berbahaya! Lakukan Langkah ini
Dengan menggerakkan tubuh lewat aktivitas yang dilakukan sehari- hari maka bisa dipastikan tubuh anda bisa berada dalam kondisi yang lebih sehat dan memiliki metabolisme yang lebih optimal.
Dalam survei daring yang dilakukan oleh Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) di Desember 2020, disebut pandemi COVID-19 telah menurunkan kuantitas dan kualitas aktivitas olahraga masyarakat.
Dalam penelitian itu didapatkan perbandingan satu dari tiga orang yang menjadi respons melakukan perubahan gaya hidupnya yang sebelumnya aktif menjadi tidak aktif.
Padahal, gaya hidup yang aktif sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Maka dari itu, agar bisa terhindar dari gaya hidup yang serba rebahan dan tak banyak gerak, mulai lakukan gerakan sederhana sehingga tubuh bisa tetap optimal menjalankan fungsinya.(Antara/jpnn)
Gaya hidup didominasi duduk dan rebahan berbahaya bagi kesehatan, anda sebaiknya segera melakukan ini.
Redaktur & Reporter : Ken Girsang
- Lestari Moerdijat: Gaya Hidup Sehat Harus jadi Perhatian Bersama
- Fashionable dan Fungsional, Pakaian Olahraga Mewakili Gaya Hidup Aktif
- Komitmen Sarirasa Group pada Kesejahteraan dan Gaya Hidup Sehat
- Merayakan HUT ke 15, Urban Icon Ubah Konsep Lebih Stylish dan Chic
- WRP Raih Top Consumer Preference Brands 2023
- Mengapa Keystone Pilihan Tepat Penggemar Vaping di Dunia? Temukan Jawabannya di Sini