Gemar Minuman Beralkohol Rentan Kena Osteoporosis?

Dikatakan oleh Murray Dabby, LCSW, direktur dari Atlanta Center for Social Therapy, AS, biasanya ia akan meminta seseorang untuk memahami hubungan mereka dengan alkohol.

“Ini menjelaskan banyak hal tentang bagaimana Anda melihat diri sendiri. Biasanya, banyak orang yang mengungkapkan bahwa mereka canggung secara sosial, malu, cemas, atau merasa tidak nyaman. Alkohol membuatnya merasa nyaman,” ungkap Murray.

Untuk mengatasi rasa tidak nyaman tanpa alkohol, Murray menyarankan setiap orang untuk menciptakan penampilan baru untuk diri sendiri. Mungkin Anda butuh usaha lebih dengan mengubah sedikit penampilan atau perilaku agar bisa keluar dari ketergantungan alkohol.

Bagi para penggemar minuman beralkohol, Anda sudah tahu konsekuensi minuman tersebut terhadap kesehatan. Dengan adanya hasil penelitian bahwa alkohol juga membuat peminumnya rentan terkena osteoporosis, cobalah untuk lebih bijak dalam mengonsumsi alkohol. Kurangi, lebih baik lagi berhenti. Jika Anda terlanjur mengalami ketergantungan, lebih baik cari bantuan profesional seperti psikolog atau psikiater. Tak ada kata terlambat untuk kembali pada gaya hidup sehat demi kesehatan di masa mendatang.(RN/ RVS/klikdokter)