Hindari Makanan Penyebab Bau Mulut Ini

jpnn.com - LONDON – Bau mulut bisa menyebabkan Anda berada dalam kondisi menyakitkan. Rekan Anda tentu akan menghindar saat menghirup bau tak sedap dari mulut Anda.

Bau mulut bisa disebabkan karena faktor makanan. Berikut ini beberapa penyebab bau mulut seperti dilansir laman India Times, Kamis (6/8).

1. Mints

Cukup mengejutkan, permen yang seharusnya membuat napas segar justru menyebabkan bau mulut. Begitu rasa mentol hilang, napas Anda justru menjadi lebih bau dari sebelumnya.

2. Makanan manis

Lebih sering Anda mengonsumsi makanan manis, akan lebih banyak bakteri yang hidup dan berkembang di mulut. Hal itu menyebabkan bau nafas Anda menjadi lebih parah.

3. Makanan asam

Kopi, jus tomat, jus jeruk, kecap, telur, acar, selai, dan saus pasta memiliki kecenderungan untuk memfasilitasi produksi bakteri penyebab napas bau. Menghindari ini tidak hanya akan membantu mulut Anda, tetapi juga akan melindungi perut terhadap keasaman.