Ibu Hamil Sering Emosional Berpengaruh kepada Perkembangan Bayinya, ini 4 Cara Mengatasinya

Ibu Hamil yang Sering Marah-marah Berpengaruh ke Perkembangan Bayinya, ini 4 Cara Mengatasinya

Ibu Hamil Sering Emosional Berpengaruh kepada Perkembangan Bayinya, ini 4 Cara Mengatasinya
Ilustrasi logo seseorang hamil. Foto: Antara

Bumil juga dapat melakukan meditasi atau yoga untuk mengatasi stres dan kemarahan. Anda bisa mempelajari teknik pernapasan dalam yang akan membantu melepaskan ketegangan dan menenangkan diri.

Selain keempat cara tersebut, dr. Astrid menambahkan, kalau ibu hamil merasa tidak nyaman, tidak perlu memaksakan.

“Ibu hamil dapat menjauhi lingkungan dan orang yang cenderung membuat tidak nyaman supaya emosi tetap terjaga,” ujar dr. Astrid.

Daripada ibu hamil marah-marah terus, lebih baik Anda mengontrol emosi dengan tips di atas.(AYU/ARM/klikdokter)

Bayi yang lahir dari seorang ibu yang kerap marah-marah lebih berisiko alami masalah pola tidur, gangguan kematangan motorik, plus depresi.


Redaktur & Reporter : Yessy

Sumber klikdokter

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News