Ingin Bangun Pagi Segar dan Bugar? Begini Cara yang Efektif

Ingin Bangun Pagi Segar dan Bugar? Begini Cara yang Efektif
Ilustrasi bangun tidur.

Pemantauan saturasi oksigen pada darah atau SpO2 seringkali dibutuhkan oleh pendaki gunung atau penyelam.

Namun, memantau SpO2 juga penting untuk masyarakat di berbagai kalangan.

SpO2 membantu untuk mengetahui seberapa baik kinerja jantung dalam memonitor dan memperbaiki kesehatan secara menyeluruh.

Bahkan di tengah pandemi saat ini, penurunan SpO2 menjadi salah satu gejala penderita COVID-19 yang tidak bisa dirasakan secara langsung.

Dengan bantuan perangkat canggih, setiap pagi kita dapat mengetahui seberapa berkualitas tidur yang kita rasakan di malam sebelumnya.(Antara/jpnn)

Semua orang tentu menginginkan saat bangun pagi tubuh terasa segar dan bugar, begini cara yang paling efektif.


Redaktur & Reporter : Ken Girsang

Sumber ANTARA

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News