JPNN.com 
Ingin Bokong Montok dan Seksi, 4 Jenis Olahraga Ini Bisa Melakukan Keajaiban
Kamis, 23 Desember 2021 – 06:58 WIB
Ilustrasi Olahraga.
jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu impian wanita adalah memiliki bokong montok yang terlihat kencang dan seksi.
Memiliki bokong montok dan seksi tentu bisa membuat penampilan wanita terlihat lebih menarik.
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan bokong montok adalah dengan olahraga.
Nah, ada beberapa jenis olahraga yang bisa membuat bokong wanita terlihat jauh lebih montok dan seksi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.
1. Squat hold
Squat hold selama 15 detik bisa membuat bokong Anda meregang yang dibutuhkan agar lebih kencang.
Sebagai permulaan, Anda bisa jongkok di dinding dan setelah kamu terbiasa, Anda bisa melakukannya sendiri.
Ada beberapa jenis olahraga yang bisa membantu bokong terlihat lebih seksi dan montok seperti arabesque lift hold.
BERITA TERKAIT
- KNPI Angkat Topi atas Prestasi Timnas Garuda di Ajang Piala Asia 2024
- Pertamina Mandalika International Circuit jadi Magnet Pariwisata Olahraga
- Ini Rahasia Meningkatkan Imun dengan Mudah
- Kilas Balik Lahirnya UU Nomor 11 Tahun 2022 Tentang Keolahragaan
- Turunkan Kolesterol yang Bikin Pusing dengan 5 Cara Alami Ini
- Haylou RS5 Smartwatch Partner Bagi yang Aktif Berolahraga
