JPNN.com 
Ingin Ehem-ehem Lancar Jaya? Hindari 4 Makanan Ini
Senin, 21 Desember 2015 – 12:55 WIB
Ilustrasi. Foto: AFP
3. Daging merah
Daging merah yang kaya protein tinggi juga telah dikaitkan dengan tidur apnea. Yakni kondisi yang mengakibatkan Anda berhenti bernapas beberapa saat yang bisa mengurangi kualitas tidur.
4. Makanan pedas
Makanan pedas juga bisa meningkatkan suhu inti tubuh yang memberikan dampak negatif tidur Anda. Makanan pedas juga bisa menyebabkan perut mulas yang bisa membuat Anda sangat tidak nyaman dan sulit tidur. (fny/jos/jpnn)
LONDON – Tidur nyenyak tentu menjadi keinginan semua orang. Masalahnya, tak semua orang bisa tidur dengan pulas. Meski badan sudah remuk redam,
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Fabrica Indonesia Tawarkan Inovasi Baru Home & Living
- Formula Indonesia Berbagi Kebaikan Hingga ke Pulau Seram
- 5 Khasiat Air Kayu Manis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Manfaat Susu Kedelai, Bikin Kolesterol Ambyar
- Usir Nyamuk dengan Menggunakan 4 Jenis Tanaman Ini
- 5 Khasiat Jeruk Nipis yang Ampuh Melawan Penyakit Ini
