Ingin Tingkatkan Imun Tubuh dengan Cepat, Konsumsi Saja 4 Ramuan Ajaib Ini
Sebab, menurut University of Maryland Medical Center, bawang putih tak cuma berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi juga bisa mencegah penyakit jantung.
Atau bila memiliki bahan lain seperti jahe, wortel, dan lemon, maka bisa dihaluskan dan dicampurkan untuk meningkatkan sistem imun.
2. Minum teh
Minum teh di pagi atau malam hari ternyata memiliki manfaat yang banyak, salah satunya adalah bisa menenangkan pikiran.
Namun, ternyata manfaat minum teh tak hanya itu saja.
Sebab sebuah riset yang dilakukan oleh Brigham and Women’s Hospital dan Harvard Medical School di Boston, serta University of New Hampshire, Durham menemukan adanya kandungan bernama alkylamine dalam teh bisa memperkuat daya tahan tubuh dan melawan infeksi.
3. Minum yoghurt
Selain teh, ternyata yoghurt memiliki manfaat yang dahsyat untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Ada beberapa ramuan alami yang bisa meningkatkan imun tubuh dan salah satunya adalah teh.
- 7 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Bisa Mengganggu Penglihatan
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- Dokter Spesialis Penyakit Dalam: Probiotik Penting untuk Mendukung Sistem Imun Si Kecil
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 5 Khasiat Minum Susu Campur Bawang Putih, Pria Pasti Suka