Ingin Tingkatkan Imun Tubuh dengan Cepat, Konsumsi Saja 4 Ramuan Ajaib Ini
Pasalnya, kandungan probiotik yang ditemukan dalam yoghurt bisa memperkuat sistem imun tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.
Menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Science and Medicine in Sport, atlet di New Zealand yang mengonsumsi probiotik mengalami demam dan infeksi pencernaan 40 persen lebih sedikit.
4. Minum campuran jahe, lemon, madu dan kunyit
Selain ketiga minuman di atas, ternyata ada juga ramuan yang bisa dibuat di rumah, yakni dengan membuat racikan yang berisi irisan lemon, jahe, kunyit, dan madu.
Di mana dalam ramuan tersebut jahe mengandung antioksidan tinggi, plus komponen antivirus.
Sementara, jus lemon yang tinggi vitamin C dan bisa mencegah gejala flu, serta kunyit dengan kandungan kurkuminnya yang mampu mengatur sistem imun.(genpi/jpnn)
Ada beberapa ramuan alami yang bisa meningkatkan imun tubuh dan salah satunya adalah teh.
Redaktur & Reporter : Fany
- 7 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Bisa Mengganggu Penglihatan
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- Dokter Spesialis Penyakit Dalam: Probiotik Penting untuk Mendukung Sistem Imun Si Kecil
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 5 Khasiat Minum Susu Campur Bawang Putih, Pria Pasti Suka