Ini 6 Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Kamis, 09 Juli 2020 – 14:35 WIB
jpnn.com - TANPA sistem kekebalan tubuh (imun) yang baik, Anda akan mudah terserang penyakit akibat bakteri maupun virus.
Sebab, antibodi yang terbentuk dari sistem imun bisa menetralkan racun dari organisme.
Agar sistem kekebalan tubuh tetap berfungsi dengan baik, maka seseorang perlu menjalani pola gaya hidup yang sehat.
Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Sheknows, Rabu (8/7).
1. Bawang putih
Bawang putih mengandung allicin yang merangsang sel darah putih dan sel kekebalan lainnya untuk menghancurkan virus flu dan infeksi virus, jamur, dan bakteri lainnya.
Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat allicin adalah dengan mengonsumsi bawang putih mentah.
Beberapa makanan sehat ini baik untuk imun tubuh jika Anda konsumsi setiap hari dan rutin tentu saja.
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- Dokter Spesialis Penyakit Dalam: Probiotik Penting untuk Mendukung Sistem Imun Si Kecil
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 5 Khasiat Minum Susu Campur Bawang Putih, Pria Pasti Suka
- 5 Khasiat Rutin Makan Bawang Putih, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Makin Moncer, Produktivitas Bawang Putih Temanggung Tembus 14 Ton per Hektare