Ini Lho 3 Alasan Badan Terasa Lelah Setelah Minum Kopi

Itulah sebabnya Anda menjadi tidak bertenaga, tidak fokus, dan mengantuk di siang hari.

Setelah Anda tidur, kadar adenosin akan menurun dengan sendirinya.

2. Anda bolak-balik ke kamar mandi

Kafein yang terkandung pada kopi bersifat diuretik, yaitu mendorong tubuh untuk memproduksi banyak urine.

Ini membuat Anda harus bolak-balik ke kamar mandi. Anda pun berisiko mengalami dehidrasi.

3. Kopi mengandung gula tambahan

Kopi sering mengandung gula tambahan. Saat Anda minum kopi, tubuh lebih cepat memproses gula dibanding kafein.

Proses tersebut membuat energi Anda menjadi terisi kembali secara mendadak.(genpi/jpnn)