Ini Lho 5 Manfaat Nangka yang Bagus untuk Kesehatan
Jumat, 18 Desember 2020 – 05:54 WIB
Seiring dengan vitamin C, nangka juga mengandung zat khusus untuk melawan kanker, fitonutrien, seperti lignan, isoflavon, dan saponin.
Nutrisi tersebut tidak hanya memperlambat radikal bebas yang menyebabkan kanker, tetapi juga meningkatkan sel hidup lainnya di dalam tubuh.
3. Memperbaiki pencernaan
Nangka mengandung banyak serat makanan yang bisa mencuci perut.
Hal ini bisa membantu meningkatkan pencernaan dan juga mencegah sembelit sehingga bisa membuat perutmu tidak buncit.
4. Kesehatan kulit
Kulit yang sering terpapar polusi, sinar UV, asap, dan zat lain yang merugikan kulit akan mempercepat proses penuaan.
Buah yang kaya antioksidan seperti nangka membantu memperlambat aktivitas radikal bebas yang menyebabkan penuaan.
Ada berbagai manfaat nangka untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah menjaga kesehatan tulang.
BERITA TERKAIT
- Lestari Moerdijat: Gerakan Pencegahan Malaria Harus Terus Dilakukan Secara Masif
- 5 Khasiat Nangka, Bikin Penyakit Mematikan Ini Ogah Mendekat
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini
- Lifepack & MaNaDr Singapura Kerja Sama Berikan Akses Kesehatan Mancanegara
- Setoran Daerah PTFI Rp 3,35 Triliun Bisa Perkuat Infrastruktur Dasar Papua Tengah
- Raffles Hospital Singapura Sediakan Layanan Kesehatan Lebih Baik Bagi Pelanggan Indonesia