Ini Nih Cara Seduh Kopi Untuk Kesehatan

2. Tambahkan cocoa

Tambahan dua sendok kakao tanpa gula organik ke dalam kopi, tidak hanya membantu memenuhi hasrat cokelat Anda, tapi juga meningkatkan nilai antioksidan dari minuman itu sendiri.

Di antara manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan kakao adalah penurunan risiko penyakit jantung, kontrol yang lebih baik dari diabetes dan sumber yang baik dari magnesium.

3. Pilih kayu manis

Ramuan lezat ini bisa membantu menurunkan kolesterol, trigliserida dan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Kayu manis membantu dengan kontrol glikemik.

4. Pilih rasa manis alami

Gula putih, gula merah dan pemanis buatan seharusnya tidak pernah melakukan kontak dengan kopi.