JPNN.com 
Jaga Kesehatan Jantung dengan 10 Makanan Lezat Ini
Senin, 17 Oktober 2022 – 02:18 WIB
Kacang Kenari (Walnut). Foto : Ricardo/JPNN.com
Jadi, makan segenggam kecil kenari setiap hari bisa mengurangi peradangan di arteri jantung dan juga menurunkan kolesterol Anda.
10. Jeruk
Jeruk juga merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, yang mencegah terjadinya stroke dengan meningkatkan aliran darah ke jantung.
Buah ini meningkatkan fungsi pembuluh darah, mengurangi peradangan arteri dan membantu mengontrol tekanan darah tinggi.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang ternyata bisa membantu menjaga kesehatan jantung Anda dan salah satunya ialah buah jeruk.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Manggis, Bantu Jaga Kesehatan Jantung
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
.jpeg)
