JPNN.com 
Jaga Kesehatan Jantung dengan 10 Makanan Lezat Ini
Senin, 17 Oktober 2022 – 02:18 WIB
Kacang Kenari (Walnut). Foto : Ricardo/JPNN.com
Jadi, makan segenggam kecil kenari setiap hari bisa mengurangi peradangan di arteri jantung dan juga menurunkan kolesterol Anda.
10. Jeruk
Jeruk juga merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, yang mencegah terjadinya stroke dengan meningkatkan aliran darah ke jantung.
Buah ini meningkatkan fungsi pembuluh darah, mengurangi peradangan arteri dan membantu mengontrol tekanan darah tinggi.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang ternyata bisa membantu menjaga kesehatan jantung Anda dan salah satunya ialah buah jeruk.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Anda Tidak Ingin Terserang Osteoporosis, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Makanan Ini Bantu Bikin Suasana Hati Jadi Lebih Baik
- 5 Makanan yang Bikin Wajah Anda Terlihat Awet Muda
- Hilangkan Mata Panda dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- Cegah Serangan Kanker Payudara dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 6 Makanan Kaya Karbohidrat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
