JPNN.com 
Jangan Konsumsi 3 Makanan Ini, Anda Bakalan Susah Tidur Nyenyak
Senin, 18 April 2022 – 06:05 WIB
Ilustrasi makanan pedas. Foto: nutraingredients-asia
Dengan rasa mulas yang datang terus-menerus, kamu harus terpaksa bangun dari tidur berkali-kali untuk pergi ke toilet.
3. Burger
Makanan berlemak seperti burger membuat saluran pencernaanmu bekerja keras. Ini bisa mengganggu waktu tidurmu.
Belum lagi, sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh di malam hari berdampak pada insomnia.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan lezat yang bisa membuat Anda kesulitan tidur nyenyak malam ini dan salah satunya adalah makanan pedas.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Pemilik Kulit Berminyak
- Turunkan Produksi Asam Urat dengan Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini
- 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
- Waspada, Ini 7 Makanan Penyebab Timbulnya Batu Ginjal
- Anda Tidak Ingin Terserang Osteoporosis, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Makanan Ini Bantu Bikin Suasana Hati Jadi Lebih Baik
.jpeg)
