Jangan Melewatkan Menyikat Gigi di Malam Hari

Sikat gigi di malam hari memang tak boleh dilewatkan, tetapi ingat, Anda tidak disarankan untuk langsung menyikat gigi setelah makan atau minum, terutama yang bersifat asam.

Hal ini justru malah bisa mengikis lapisan pelindung gigi dengan cepat.

Itulah alasan Anda perlu menyikat gigi setidaknya dua kali setiap harinya secara rutin, yaitu pagi hari setelah sarapan dan di malam hari sebelum tidur. Sebagai tindakan pencegahan, jangan lupa jadwalkan kunjungan ke dokter gigi secara teratur untuk menghindari penumpukan plak dan kerusakan gigi, ya!(RN/ RH/klikdokter)