Jangan Ragu Konsumsi Jantung Pisang, Ini Lho 6 Manfaat Sehatnya yang Luar Biasa
Jumat, 16 Juli 2021 – 06:18 WIB
jpnn.com, JAKARTA - JANTUNG pisang merupakan bunga ungu berbentuk tetesan yang menggantung di ujung tandan pisang.
Kelopak merah marun keras yang mengelilingi bunga ini perlu dihilangkan dan dibuang karena tidak bisa dimakan.
Jantung pisang dihargai karena manfaat nutrisi dan kesehatannya di sebagian besar Asia.
Fakta nutrisi jantung pisang sangat mengesankan karena mengandung berbagai macam nutrisi.
Jantung pisang mengandung beberapa mineral termasuk fosfor, kalsium, kalium dan magnesium.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tinggi kandungan antioksidan
Kandungan vitamin, flavonoid, dan protein yang dimiliki jantung pisang membuatnya memiliki efek antioksidan yang baik bagi tubuh.
Ada beberapa manfaat rutin konsumsi jantung pisang dan salah satunya adalah tinggi kandungan antioksidan.
BERITA TERKAIT
- 8 Makanan Ini Kaya Antioksidan yang Baik untuk Kesehatan
- 4 Khasiat Kacang Polong yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 5 Khasiat Oatmeal, Ampuh Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Rutin Makan Bawang Putih, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Teh Serai, Cegah Penyakit Kronis Ini Menyerang Anda
- 5 Manfaat Makan Pisang yang Ada Bintik Hitam pada Kulitnya