Jangan Ragu Konsumsi Pisang, Ini 4 Khasiat Dahsyatnya

jpnn.com, JAKARTA - PISANG memiliki bentuk yang berbeda dan daging yang keras, tetapi lembut di dalam.

Konsumsi pisang bisa membantu memoderasi kadar gula darah setelah makan dan mengurangi nafsu makan dengan memperlambat pengosongan perut.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sumber karbohidrat dan vitamin A

Buah berwarna kuning ini kaya akan vitamin dan serat. Tidak hanya itu saja, pisang memiliki kandungan magnesium dan kalium yang membuat tubuh tetap bugar.

Bahkan, kandungan karbohidrat dari pisang lebih dari dua kali lipat dari apel dan lima kali lipat vitamin A.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Di masa pandemi covid-19 ini kita harus menjaga kekebalan tubuh agar tidak mudah terinfeksi virus.