Jangan Ragu Minum Air Putih Sebelum Tidur, Dapatkan 7 Manfaatnya yang Luar Biasa
Selasa, 27 Juli 2021 – 07:31 WIB
5. Membantu menjaga berat badan
Minum air putih sebelum tidur bisa menjadi cara untuk menjaga berat badan.
Hal ini dikarenakan, minum air putih bisa membuat perut terisi dan pada akhirnya menekan keinginan untuk mengonsumsi makanan atau camilan pada malam hari yang bisa membuat berat badan naik.
6. Menghindari gangguan ginjal
Manfaat ini bisa didapat karena pada dasarnya air putih yang Anda minum bisa membantu melarutkan kalsium dalam urine, sehingga meminimalkan terjadinya batu ginjal.
Selain itu, racun di dalam tubuh pun menjadi lebih mudah untuk dikeluarkan dengan memperbanyak konsumsi air putih.
7. Membantu proses pencernaan
Air putih dalam proses pencernaan akan membantu menyerap vitamin serta nutrisi dari makanan.
Ada beberapa manfaat minum air putih sebelum tidur dan salah satunya adalah membantu proses pencernaan.
BERITA TERKAIT
- 5 Bahan Alami yang Ampuh Redakan Masuk Angin dengan Cepat
- 5 Khasiat Minum Air Lemon Campur Madu di Pagi Hari, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Rutin Minum Susu Kambing untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- 5 Kebiasaan Ini Bikin Berat Badan Naik Saat Melakukan Ibadah Puasa
- Bakar Lemak Perut dengan Mengonsumsi 4 Minuman Kaya Nutrisi Ini
- 6 Manfaat Buncis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini