Jangan Sampai Dehidrasi, yuk Konsumsi 5 Makanan ini
Melon mengandung beta-karoten yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan juga mencegah keriput, serta bintik-bintik akibat pertambahan usia dan menjaga kulit elastis dan bercahaya.
4. Tomat.
Tomat mengandung 94 persenair (94 persen) dan penelitian telah menghubungkan senyawa lycopene yang ditemukan dalam tomat, yang bisa melindungi jaringan Anda terhadap kerusakan oksidatif. Tomat juga bertindak sebagai agen anti-inflamasi yang membantu mencegah kanker prostat, penyakit jantung dan bahkan kerusakan tulang.
5. Terong.
Buah ini terkenal karena mengandung volume air sebesar 92 persen. Terong rendah kalori, padat gizi dan sarat dengan senyawa nasunin yang telah terbukti melindungi sel-sel otak dari kerusakan radikal bebas.(fny/chi/jpnn)
KEPANASAN mampu menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi. Sebenarnya, minum air putih saja sudah cukup untuk menghidrasi tubuh. Sayangnya, kebanyakan
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
- Kolaborasi Strategis Plugo dan Revolusi Lokal Demi Dukung UMKM Lokal
- 4 Khasiat Biji Anggur yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Kencur, Kolesterol Langsung Ambrol
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 3 Manfaat Teh Hitam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah