JPNN.com 
Kapan Waktu Terbaik Sarapan, Makan Siang dan Makan Malam?
Senin, 23 November 2015 – 11:15 WIB
ILUSTRASI. FOTO: India Times
jpnn.com - Semua orang yang langsing menjaga berat badannya dengan menyantap makanan yang tepat dan menghindari makanan yang bikin gemuk. Namun ternyata kunci sukses untuk langsing terletak pada waktu makan.
Waktu terbaik untuk makan bisa menjadi pertanyaan rumit untuk dijawab. Berikut ini waktu terbaik sarapan, makan siang dan makan malam, seperti dilansir laman India Times, Minggu (22/11).
1. Sarapan
- Makan dalam waktu 30 menit setelah bangun tidur.
Baca Juga:
- Waktu yang ideal untuk sarapan adalah pukul 7 pagi.
- Paling lambat sarapan jam 10 pagi.
- Pastikan Anda menyertakan protein dalam makanan Anda.
2. Makan siang
- Waktu yang ideal untuk makan siang adalah jam 12:45.
Semua orang yang langsing menjaga berat badannya dengan menyantap makanan yang tepat dan menghindari makanan yang bikin gemuk. Namun ternyata kunci
BERITA TERKAIT
- Rangkaian Kemeriahan Ramadan PUBG Mobile Tak Hanya di Jakarta
- MaxNovel Maksimalkan Potensi Fiksi dan Minat Baca Melalui Aplikasi
- Ide-Ide Menata Dapur Modern Pakai Rak Piring Kreatif
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 3 Manfaat Sirsak, Bikin Kulit dan Rambut Makin Kinclong
- 3 Khasiat Bawang Merah, Selamat Tinggal Penyakit Ini
