Kaya Kalium dan Vitamin C, Ini Khasiat Pisang Merah untuk Kesehatan
Kamis, 23 April 2020 – 19:57 WIB
3. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh Anda
Pisang merah mengandung beberapa antioksidan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Pisang merah juga merupakan sumber vitamin C dan B6 yang sangat baik.
4. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Pisang merah tradisional telah digunakan untuk mengobati berbagai masalah pencernaan termasuk diare, kembung, dan sembelit.
5. Mempromosikan Penurunan Berat Badan
Pisang merah kaya serat dan nutrisi. Mereka relatif rendah lemak dan kalori. Serat membantu meningkatkan rasa kenyang.
Sifat anti hiperglikemik (menurunkan gula darah) dan indeks glikemik rendah pisang merah juga membantu dalam pelepasan gula yang stabil ke dalam aliran darah.
6. Membantu Kemudahan Penarikan Nikotin
Tidak kalah dengan pisang pada umumnya, ada segudang manfaat pisang merah yang baik untuk kesehatan.
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Jambu Biji yang Bantu Cegah Serangan Beberapa Penyakit Ini
- Jaga Kesehatan Hati dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Super Ini
- 5 Khasiat Buncis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Jus Lidah Buaya yang Bikin Kaget
- 8 Manfaat Tidak Terduga Pare, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Manfaat Selada Air, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini