JPNN.com 
Kendalikan Gula Darah, Ini 4 Manfaat Kacang Kedelai untuk Tubuh
Jumat, 08 Januari 2021 – 12:06 WIB
Ilustrasi - Kedelai impor. Foto: ANTARA/Akhmad Nazaruddin Lathif
jpnn.com, JAKARTA - KACANG kedelai adalah komponen penting dari makanan Asia dan telah dikonsumsi selama ribuan tahun.
Berbagai produk kedelai tersedia, antara lain tepung kedelai, protein kedelai, tahu, susu kedelai, kecap, dan minyak kedelai.
Kedelai mengandung antioksidan dan fitonutrien yang terkait dengan berbagai manfaat kesehatan.
Berikut ini beberapa manfaat kacang kedelai untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Baik untuk jantung
Tahukah Anda kacang bahan dasar tempe dan tahu ini baik untuk jantung?
Ya, kacang ini merupakan sumber lemak tak jenuh ganda yang baik untuk jantung serta kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.
2. Menurunkan berat badan
Ada beberapa manfaat kacang kedelai yang bagus untuk tubuh seperti misalnya mengendalikan gula darah.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini
- 3 Khasiat Daun Bawang, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Daun Lobak yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Minyak Kenari yang Ampuh Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
