Ketahui 5 Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan

2. Kulit lebih sehat

Jus wortel dapat membantu menyembuhkan luka lebih cepat. Hal ini berkat kandungan vitamin C dan antioksidan yang ada pada wortel.

Vitamin C penting dalam proses penyembuhan luka, karena diperlukan untuk produksi kolagen?protein utama yang ditemukan di kulit dan jaringan ikat. Sebagai antioksidan, wortel juga dapat membantu mencegah kerusakan sel di dalam tubuh.

3. Mengontrol tekanan darah

Jika Anda memiliki masalah seperti tekanan darah tinggi, minum segelas jus wortel bisa menjadi cara sederhana untuk membantu mengendalikan kondisi tersebut.

Potasium pada wortel adalah mineral yang penting untuk membantu menangkal efek natrium, yang akhirnya turut membantu mengontrol tingkat tekanan darah Anda. Mengingat jus wortel adalah sumber potasium yang besar, minuman ini menyediakan 689 miligram potasium per cangkir.

4.Mengurangi perut kembung

Perut kembung dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas. Demi mengatasi hal tersebut, Anda disarankan untuk menyesap jus wortel yang akan membantu mengurangi perut kembung dalam dua cara berbeda: mengurangi jumlah gas perut dan buang air kecil lebih teratur.