Ketahui Perbedaan antara Garam Beryodium dan Garam Laut

Ketahui Perbedaan antara Garam Beryodium dan Garam Laut
Ilustrasi panen garam. FOTO : Jawa Pos

Inilah berapa banyak yodium yang harus Anda dapatkan setiap hari, seperti dilansir laman MSN.

  • Anak-anak berusia 1 hingga 8 tahun: 90 mikrogram.
  • Anak-anak berusia 9 hingga 13 tahun: 120 mikrogram.
  • Anak-anak berusia 14 tahun ke atas: 150 mikrogram.
  • Wanita hamil dan menyusui: 220 mikrogram dan 290 mikrogram, masing-masing.(fny/jpnn)

Garam laut dan garam khusus lainnya (seperti garam Himalaya) disebut-sebut lebih sehat daripada garam meja lama yang bagus.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News