JPNN.com 
Khusus Penderita Diabetes, Ini 5 Camilan yang Aman Anda Konsumsi
jpnn.com, JAKARTA - SEMUA orang pasti suka mengonsumsi camilan untuk mengatasi rasa lapar.
Begitu juga dengan penderita diabetes. Sebenarnya, ada beberapa camilan sehat yang aman dikonsumsi penderita diabetes.
Pasalnya, camilan yang bergizi juga bermanfaat untuk melengkapi asupan gizi sehari-hari.
Tak dimungkiri, biasanya camilan dikonsumsi untuk menunda lapar dan menambah energi.
Kuncinya, pilihlah camilan yang aman untuk penderita diabetes.
Hindarilah camilan yang mengandung banyak gula atau punya indeks glikemik tinggi.
Berikut ini beberapa jenis makanan yang bisa dijadikan camilan oleh penderita diabetes, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kacang almond
Penelitian yang diterbitkan jurnal Metabolic Syndrome and Related Disorders menyebutkan potensi kacang almond dalam menjaga kadar gula darah.
Ada beberapa camilan sehat dan lezat yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dan salah satunya adalah tentu saja dengan mengonsumsi buah segar.
- 5 Jenis Teh Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 9 Camilan Kaya Protein yang Wajib Anda Konsumsi
- 4 Buah Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 7 Buah Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Musim Hujan
- Khusus Penderita Diabetes, Ini 4 Camilan Manis yang Aman untuk Anda Konsumsi
.jpeg)
