Khusus Wanita, 5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Menurunkan Tingkat Kesuburan Anda
Meskipun sulit untuk segera menghilangkan semua pemanis buatan dari hidup Anda, ada pilihan.
Stevia adalah alternatif nabati untuk pemanis buatan dan gula biasa.
2. Susu rendah lemak
Sementara produk susu rendah lemak menyediakan kalsium dan bakteri usus yang bermanfaat, minuman ini juga mengandung androgen seperti testosteron.
Terlalu banyak testosteron bisa mengganggu keseimbangan Anda.
Jadi, yang terbaik adalah melupakan susu skim yang membunuh kesuburan Anda dan memilih susu penuh lemak sebagai gantinya.
Namun, jangan berlebihan dengan itu juga, satu porsi saja sudah cukup untuk hari itu.
3. Makanan dengan pestisida tinggi
Sesuai penelitian baru-baru ini, ditemukan bahwa wanita dengan paparan pestisida yang tinggi 26 persen lebih kecil kemungkinannya untuk hamil dibandingkan dengan mereka yang paparan pestisidanya lebih sedikit.
Untuk menghindari pestisida, pastikan Anda membeli dan makan lebih banyak buah dan sayuran organik dan yang rendah pestisida seperti nanas, jagung manis kol, asparagus, pepaya, kacang polong beku, alpukat, dan bawang.
Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa menurunkan tingkat kesuburan seorang wanita seperti makanan yang mengandung lemak trans.
- Ladies, Ingin Lemak Perut Hilang dengan Cepat, Coba Konsumsi 5 Minuman Ini Secara Rutin
- 10 Makanan dan Minuman Ini Bantu Anda Memiliki Umur Panjang
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- Bertema Masa Lalu, 1920 Lounge & Bar Gelar Kompetisi Busana Zaman Dulu
- 5 Minuman Ini Ampuh Bakar Lemak Tubuh dengan Cepat