Kolesterol Tinggi, Mungkin Ini 7 Penyebabnya yang Tidak Anda Sadari

jpnn.com, JAKARTA - KADAR kolesterol tinggi biasanya diakibatkan karena meningkatnya jumlah kolesterol dalam dinding arteri dan darah.

Kadar kolesterol tinggi bisa berbahaya untuk kesehatan jantung jika dibiarkan begitu saja.

Untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi ini, Anda bisa mengonsumsi obat, mengonsumsi beberapa ramuan herbal dan menerapkan pola hidup sehat.

Anda mungkin tidak tahu, ada beberapa hal sederhana yang bisa meningkatkan kadar kolesterol tubuh.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Tidak aktif secara fisik

Ada kesalahpahaman umum mengenai perubahan pola makan bisa mengontrol kadar kolesterol, jika seseorang tidak kelebihan berat badan.

Namun, mereka yang tidak kelebihan berat badan mungkin juga memiliki kolesterol tinggi jika mengikuti gaya hidup yang tidak banyak bergerak.