Konsumsi 7 Buah Lezat Ini, Kolesterol Tinggi Anda Bakalan Ambyar
jpnn.com - BANYAK orang kini menderita kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi bisa menyerang orang tua, bahkan anak muda.
Kolesterol tinggi jangan Anda anggap remeh begitu saja. Ada berbagai penyakit yang bisa timbul akibat meningkatnya kadar kolesterol Anda.
Kadar kolesterol yang terlalu tinggi bisa meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit kardiovaskular.
Kolesterol tinggi bisa memicu penyakit, seperti aterosklerosis, akumulasi kolesterol, dan plak berbahaya di dinding arteri.
Biasanya, Anda mengonsumsi obat untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Namun, ada beberapa buah yang ternyata bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jeruk Nipis
Buah yang bisa menurunkan kolesterol adalah jeruk nipis. Caranya, peras jeruk nipis kemudian larutkan dalam air hangat.
Ada beberapa buah sehat dan lezat yang ternyata bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi Anda dan salah satunya ialah melon.
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- Ingin Kolesterol Tetap Normal, Konsumsi 7 Buah Ini Secara Rutin
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- 4 Khasiat Semangka, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan