Kuman Berbahaya yang Bersembunyi di Gym
2. Gunakan handuk sebagai barrier
Ada satu cara handuk bisa melindungi terhadap kuman yaitu ketika digunakan sebagai penghalang antara kulit dan permukaan peralatan gym. Waktu yang tepat untuk menggunakannya adalah sebagai alas yoga dan setelah itu Anda harus meletakkan handuk tersebut ditong sampah.
3. Jangan sentuh wajah Anda
Bahkan jika Anda telah membersihkan peralatan gym namun masih ada kesempatan beberapa bakteri akan tetap tinggal. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk tidak menyentuh wajah Anda.
4. Cuci tangan Anda sebelum meninggalkan gym
Anda bisa menularkan sebagian besar kuman dengan tangan Anda. Itu berarti apa Anda sentuh di gym bisa dengan cepat menyebar ke sesuatu yang Anda sentuh. Selalu mencuci tangan Anda sebelum Anda meninggalkan gym.(fny/jpnn)
Gym penuh dengan kuman.Kita semua tahu itu. Bahkan, hampir mustahil untuk menghindari kontak dengan mereka karena Anda menggunakan peralatan yang
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
- 7 Jenis Perabot Rumah Tangga yang Wajib Dimiliki, Nomor 6 Sangat Penting!
- JWX 2024 Hadirkan Koleksi Jam Tangan Mewah Hingga Barang-Barang Premium
- Rekomendasi Situs Top Up Gim Paling Murah dan Cepat
- Wajah Bakalan Terlihat Awet Muda dengan Menggunakan 5 Bahan Alami Ini
- 7 Khasiat Labu Siam, Bantu Obati Penyakit Ini
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Campur Soda yang Bikin Kaget