JPNN.com 
Ladies, Ingin Mendapatkan Perut Rata dengan Mudah, Konsumsi 5 Buah Sehat Ini
jpnn.com, JAKARTA - SETIAP wanita pasti ingin memiliki perut rata yang terlihat seksi.
Memiliki perut rata bisa membuat penampilan Anda terlihat menarik dan pakaian tentu saja muat semua.
Selain melakukan olahraga dan diet, mengonsumsi beberapa buah juga bisa membantu Anda mendapatkan perut rata.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.
https://food.ndtv.com/food-drinks/fruits-for-weight-loss-9-fruits-that-help-cut-belly-fat-1882888?fbclid=IwAR2HpYBuieYsmAndy9Y_1gD5ikM6NtHzWIj_jfEtQSDxd9aZC2hFnznqOpo.
1. Persik
Persik kaya akan serat makanan. 100 gram buah persik mengandung 1,6 gram serat.
Serat menunda pencernaan. Serat menambah jumlah besar pada tinja sehingga memfasilitasi pergerakan usus dan pencernaan yang lebih lancar.
Pencernaan yang sehat sangat penting untuk menjalankan metabolisme yang memicu penurunan berat badan.
Ada beberapa jenis buah sehat yang bisa membantu Anda mendapatkan perut rata dengan mudah dan salah satunya semangka serta alpukat.
- 7 Jus Lezat Ini Bantu Atasi Sembelit, BAB Makin Lancar
- Ingin Wajah Terlihat Awet Muda, Jangan Ragu Konsumsi 3 Buah Ini
- 4 Makanan Sehat Pengganti Nasi Putih yang Bisa Anda Konsumsi
- 5 Khasiat Kulit Apel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Makanan Tinggi Serat yang Wajib Anda Konsumsi, Usus Bakalan Senang
- Kendalikan Kadar Kolesterol dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
